Messages récents par chrisbraibant

Exercice de musculation des Epaules

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=Nkz5m7xAX4Y[/embedyt] Chris Braibant. Exercice de musculation des Epaules. Épaulé Jeté. Voici un exercice de musculation des épaules très efficace: L'épaulé jeté. Cet exercice de musculation très complet permet de muscler vos épaules ainsi que vos dorsaux, lombaires, cuisses et nombreux autres muscles. Un exercice à incorporer dans votre programme de musculation naturelle. Voir la…
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Muscler le Bas de Pectoraux aux Haltères

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=HzmrVxWbnNw[/embedyt] Voici 3 exercices pour muscler le Bas de Pectoraux. Si vous vous entraînez à domicile, les haltères sont l'outils idéal pour muscler les pectoraux, pour peu que vous ayez un banc ajustable. Voici trois exercices de musculation, spécifiquement destiné au travail du bas des pectoraux. Vous pouvez intégrer ces exercices à votre programme…
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Chris Braibant Musculation Naturelle des Triceps

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=8SOMhkNUhFM[/embedyt] Vous cherchez un exercice idéal pour faire prendre de la masse à vos Triceps ? Ne cherchez plus et intégrez cette variante du "skull crussher" à votre programme. http://www.ChrisBraibant.com
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