Bien faire le Curl en Prise Marteau pour muscler les Biceps


hammer curls: Curls Marteaux aux haltères pour muscler les biceps

hammer curls: Curls Marteaux aux haltères pour muscler les biceps

Démonstration de l'exécution du curl biceps en prise marteau.

Cette variante du curl pour biceps permet de travailler le biceps avec un angle différent et de stimuler d'autres zone du bras, comme le biceps brachial et les avant-bras.

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1 réponse

  1. Ravi
    How often should this vatoirian be added to our normal routine?For eg:- I`m doing this 12 week routine, where 1 week covers the entire body muscle group. So how often can i bring this vatoirian into my 12 week routine.

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