EXERCICE SPÉCIAL POUR SCULPTER LES TRICEPS

Sculptez les détails de vos Triceps.

Cette variante met l’accent sur la portion externe du triceps.

Tenez la poignée en prise inversée.

Utilisez un poids qui vous permette de faire environ 8-12 reps.

Faites 2 ou 3 séries de cet exercice à la fin de votre séance de musculation des triceps et pensez à vous abonner pour voir les prochaines vidéos: http://bit.ly/2c8arwV

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