Exercice Spécial pour Sculpter les Triceps

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  • Sculptez les détails de vos Triceps.
  • Cette variante met l’accent sur la portion externe du triceps.
  • Tenez la poignée en prise inversée.
  • Utilisez un poids qui vous permette de faire environ 8-12 reps.
  • Faites 2 ou 3 séries de cet exercice à la fin de votre séance de musculation des triceps et pensez à vous abonner pour voir les prochaines vidéos: http://bit.ly/2c8arwV