Muscler les biceps: curls en concentration


Curls biceps en concentration avec haltère

Curls biceps en concentration avec haltère

Découvrez dans cette vidéo la manière de réaliser le curl en concentration.

Cet exercice de musculation des biceps permet, en appuyant le bras contre l'intérieur de votre jambe, de minimiser l'effet d'inertie et de maximiser le travail musculaire du biceps.

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