Séance de Musculation à Domicile

Séance complète de musculation à domicile

Séance complète de musculation à domicile

Vidéo: Séance de Musculation à Domicile

Cliquez ici pour télécharger le Programme Complet de cette Séance de Musculation à Domicile 

Cette séance est idéale pour vous entraîner avec seulement deux haltères (la poulie est optionnelle). Je vous montre comment muscler les biceps, les triceps et les épaules dans un circuit rapide et efficace que vous pouvez faire en salle de musculation ou à domicile.

Retrouvez tous les exercices, séries, temps de pause et nombre de répétitions dans le programme téléchargeable sur le site.

Téléchargez gratuitement votre séance d'entrainement sur http://www.01musculation.com/dom

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