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Comment Obtenir
Un Corps Musclé et Athlétique
En Suivant Une Formule Simple,
qui a Fait Ses Preuves

par Chris Braibant

Le programme que vous allez découvrir sur cette page a été créé spécialement pour éliminer les graisses et optenir un look athlétique.

Éliminer du gras est sans aucun doute ce qui peut avoir le plus d’impact sur votre physique. Voici pourquoi:

Avis de lecteur vérifié par amazon.fr

avis de lecteur, 5 étoiles.Efficacité ! 2 juin 2014

Par ChrisX
"Ce guide est étonnant d'efficacité. J'ai essayé pas mal de règles disparates d'hygiène alimentaire et d'entrainement, mais là, tout est optimisé et sacrément pertinent.

Et c'est la première fois que je vois de tels résultats... Je recommande!!"

Ce programme hyper efficace vous dit exactement:

Comment Maintenir au Maximum la Masse Musculaire en cherchant à la Développer.

Une diète d’élimination des graisses réussie doit absolument chercher à maintenir la masse musculaire que vous possédez.

Que vous sortiez d’une période de prise de masse si vous pratiquez déjà la musculation ou que vous souhaitiez simplement perdre du gras...

l’objectif reste le même. Maintenir la masse musculaire actuelle en évitant au maximum le catabolisme.

Perdre du poids est facile, il suffit de se priver de nourriture… mais ce n’est pas le but.

Si vous ne faites que perdre du poids sans vous soucier de maintenir votre masse musculaire, vous ne changerez pas d’apparence. Vous perdrez autant de muscle que de gras et d’eau.

Cela pour vous retrouver au final, avec certes quelques kilos de moins, mais les mêmes proportions, seulement un peu plus léger.

C’est pour cela que votre programme de Destruction des Graisses se base sur un programme d'entraînement spécifique.

Vous devrez vous entraîner avec l’objectif de gagner du muscle.

Le fait de vous entraîner avec l’objectif de gagner du muscle vous permettra, au minimum de maintenir la masse musculaire que vous possédez actuellement et même, dans certains cas, de gagner du muscle en même temps que vous détruisez le gras.

Avec une définition augmentée, vous paraîtrez ainsi bien plus athlétique à la fin de ce programme.

Visuellement, le changement sera très impressionnant, vous verrez.

Comment Manger pour Brûler la Graisse Sans Fatigue.

Lorsque votre taux de graisse diminue, votre définition musculaire augmente et cela a pour résultat un physique plus athlétique qui paraît plus musclé, rapidement.

C'est pour cela que vous allez découvrir comment éliminer le gras lentement mais sûrement, en réduisant l’apport calorique progressivement de la diète.

Votre programme va vous guider pour suivre un régime précis.

Il n’est pas question de laisser une place au hasard. La nutrition est au moins aussi importante pour l’élimination des graisses que l'entraînement lui-même.

● Vous allez découvrir comment facilement connaître vos besoins actuels et comment calculer les nouveaux objectifs.

● Vous verrez pourquoi il est plus efficace de manger souvent dans la journée pour brûler plus de gras.

● Et comment respecter le bon timing pour vos différents types de repas. (Vous pourrez manger du gras, du sucre… mais pas n’importe quand.) Quand vous saurez utiliser le bon timing, vous verrez que même le sucre peut vous aider à éliminer le gras.

Comment Diminuer Scientifiquement votre Pourcentage de Graisse Corporelle.

Visuellement, une baisse du pourcentage de gras ajoute de nombreux détails à votre corps.

● Vos épaules et bras sont mieux dessinés.

● Vos abdominaux apparaissent.

● Les muscles du dos se sculptent.

Quand vous savez ça, pas étonnant que la plupart des acteurs d’Hollywood qui se préparent pour un rôle physique se concentrent sur la perte de graisse.

Comment Booster votre Métabolisme avec de l’entrainement Cardio de Haute Intensité.

Imaginez pouvoir arborer un corps digne des couvertures des magazines… sans avoir à passer des heures tous les jours sur un vélo statique ou un tapis de course...

Ce chapitre va vous expliquer comment vous pouvez brûler plus de gras en 15 minutes intenses qu’en une heure de cardio ennuyeux…

... grâce à l’élévation du métabolisme qui se produit avec ce type d'entraînement.

Vous verrez que trop de cardio, peut même vous empêcher de brûler les graisses efficacement, si vous ne le faites pas en respectant certaines règles.

Dans ce guide complet, je vous dis exactement quoi faire.

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avis de lecteur, 5 étoiles.The coach!!!! 1 juin 2014

Par Kassime
"Je vous conseille ce livre destruction des graisses, conseils, astuces!!!!!

Ce livre est tout simplement la base, pour tous, sportifs confirmés ou débutants incultes.

Bien structurés, chapitres bien répartis, commentaires et explications avisés!
À noter que les exercices décrits sont de très bon exemple que ce soient les programmes ou la diète...

Une Transformation qui Va en Suprendre Plus D'un(e)

Lorsque vous retirez la couche de graisse qui cache le travail accompli, vous vous rendez enfin compte du résultat de vos efforts pour gagner du muscle tout au long de l’année.

Vous serez guidé du début à la fin vers un physique super athlétique qui va vous étonner.

Vous n'aurez pas besoin de passer des heures à la salle de sport. (Vous allez voir que pour vous muscler tout en vous définissant, je vous recommande des séances intenses mais relativement courtes.)

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avis de lecteur, 5 étoiles.EXCEPTIONNEL! 1 juin 2014

Par bruno evola
"Pour commencer la musculation ou pour se perfectionner, quelque soit ses objectifs je conseils fortement d avoir "destruction des graisses de Christophe BRAIBANT, ouvrage indispensable pour débutants , avances ou confirmes en musculation, tous les bons conseils sont donnes (Diète , programme, exercices...) de façon claire et avec précision, ce qui est motivant.

Quoi ?! Seulement 7 euros ?!

Certains de vos amis seraient prêts à payer des centaines d'euros pour avoir le corps que vous allez vous forger avec ce programme.

Mais vous allez pouvoir le recevoir, en entier, pour le prix d'un sandwich, d'une portion de frites grasses et d'une boisson pleine de sucre...

7 euros.

Pourquoi si peu cher ? Pour que vous puissiez vous rendre compte de la qualité de mes programmes d'entrainements et que vous n'ayez plus aucune barrière pour atteindre le physique que vous voulez.

J'aurais tellement aimé "tomber" sur un programme tel que celui-ci quand j'ai débuté... il y a 20 ans.

Étonnez tout le monde dans votre entourage en devenant celui qui sait exactement comment éliminer la graisse tout en se musclant et en gagnant de la force.

Économisez du temps (et de l'argent) en suivant le bon programme, dès le début.

Évitez les erreurs des débutants et de ceux qui veulent trop bien faire et qui se sabotent sans le faire exprès malgré leurs bonnes intentions.

Passez de la frustration de la stagnation au plaisir de changer d'une semaine à l'autre. Je suis certain que plusieurs personnes viendront vous demander comment vous avez fait.

Cliquez sur "Ajouter au Panier" maintenant et commencez votre programme de transformation tout de suite...

 

 

  • Programme complet téléchargeable entièrement guidé.

  • Comment s'entrainer, Chez Vous ou en Salle de Musculation.

  • Programmes Complets à suivre au jour le jour et adaptables en fonction de votre emploi du temps.

  • Comment Manger. Plan nutritionnel brûleur de graisse.

  • Les suppléments alimentaires que je vous recommande.

  • Astuces et conseils pour plus de résultats. 20 exemples de repas pour sècher.

  • + de 90 photos pour illustrer les exercices