Musculation des Pectoraux

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Exercice de musculation des pectoraux développé couché haltèresVidéo suivante :
Exercice de musculation des pectoraux développé couché haltères

 

Musculation naturelle des pectoraux. Dans cette vidéo d'entrainement Chris Braibant réalise une séance courte et intense de musculation des pectoraux. Réalisée dans le cadre d'une période d'élimination des graisses, cette séance de musculation des pectoraux est orientée vers le maintient de la masse musculaire grâce à des exercices de musculation pratiqués avec autant de poids que le permet un régime sans hydrate de carbone. Cette séance comporte peu d'exercices et permet de stimuler la force et de maintenir voir de développer les muscles pectoraux, sans épuiser les réserves de récupération qui sont très basses lors d'une sèche (régime pour l'élimination des graisses).

 


01 Musculation. "Musculation naturelle, saine et efficace."
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