Musculation des Pectoraux

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Exercice de musculation des pectoraux
développé couché haltères

Voici comment muscler les pectoraux avec cet exercice de musculation très efficace.

Le développé couché avec des haltères est une alternative très efficace au développé couché classique, à la barre.

Cet exercice de musculation des pectoraux offre de nombreux avantages par rapport à la version à la barre: Un travail plus équilibré de chaque coté, une plus grande facilité pour arriver à la faillite musculaire sans risque et sans avoir besoin de quelqu'un derrière pour vous assurer (il suffit de laisser tomber les haltères sur le côté) et une trajectoire des mains plus arrondie et naturelle.

Musique: SyncStart disponible sur itunes ici: http://itunes.apple.com/fr/album/space-light/id408920934

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01 Musculation. "Musculation naturelle, saine et efficace."